Música de Relajación y Sonoterapia
Nos centramos en el uso terapéutico del sonido para promover la relajación y el equilibrio emocional. (Cuencos tibetanos y gongs, Sonidos de la naturaleza, Música 432 Hz)
abordamos prácticas de atención plena aplicadas a diversos aspectos de la vida cotidiana.(Mindfulness en el trabajo, Mindful eating, Paseo de colores, Mindfulness para niñosMindfulness en la rutina diaria)
Técnicas y prácticas meditativas que ayudan a cultivar la serenidad. (Meditaciones guiadasBody scanMeditación para dormirMeditación de compasiónMeditación para la creatividad)
Terapias Holísticas Complementarias
Exploramos prácticas que buscan el bienestar integral, abordando cuerpo, mente y espíritu. (Reiki, Aromaterapia, Acupuntura, Yoga,Terapia postural holística)